3 lezioni gratuite + una diretta insieme
Smetti di ricominciare da zero ogni volta che devi mangiare, con il Meal Prep all’italiana.
In 3 lezioni gratuite impari a pianificare, preparare e conservare il Meal Prep in modo flessibile, per avere più possibilità già pronte senza ripartire di nuovo da zero.
Iscrivendoti ricevi le 3 lezioni e l’invito al webinar gratuito del 4 Novembre. Nessun costo nascosto.
3 video pratici
e gratuiti
1 Metodo flessibile
Webinar live
il 4 Novembre
Meal Prep all'italiana
TI SUCCEDE SPESSO?
Hai già mille cose da fare, poi arriva anche la cena…
Magari hai fatto la spesa, il frigorifero è piano e hai perfino salvato quella ricetta facilissima su Instagram.
Ma quando arriva il momento di mangiare, devi ancora scegliere cosa fare, tagliare, cuocere e poi pulire tutto. Quella ricetta da 10 minuti, stranamente, ti prende un’ora del tuo tempo.
“Cosa mangiamo stasera? Faccio qualcosa di veloce?”
“Ho il frigo pieno, ma mi sembra di non avere nulla”
“Quella verdura devo usarla prima che sia tardi, o la butto"
“Va beh, ordiniamo fuori?”
TI SUONA FAMILIARE?
Cucinare non è più un piacere, è diventata un’altra responsabilità da incastrare nelle altre che hai già. Ogni giorno.
Anche quando hai il frigorifero pieno senti di non avere niente da mangiare. Tra gli ingredienti singoli e il pasto ci sono ancora decine di decisioni, tempo, preparazione e pulizia che ti stanno portando a fare sempre le solite scelte:
01
Decidi sempre all’ultimo
Anche quando la stanchezza si fa sentire, non hai un metodo che ti supporti e ti trascini in cucina.
02
Ogni pasto riparte da zero
Scegli, prepari, cucini e pulisci. Ogni giorno lo stesso tram tram e perdi ore del tuo tempo.
03
Fai la spesa a sensazione
Acquisti ciò che sei abituata a mangiare, alcune volte troppe, altre troppo poche, ma c’è sempre qualcosa che finisci per buttare (e sprechi soldi)
04
Vuoi organizzarti, ma non riesci
Stai cercando un metodo che si adatti alla tua vita impegnata, ma tutto sempre avere bisogno di una super organizzazione, e tu non hai tempo.
E SAI PERCHÈ SUCCEDE?
Il vero problema è che ti manca un pezzo
Gli ingredienti ci sono, ma non hai ancora un sistema semplice per trasformarli in basi, porzioni e preparazioni che puoi isare durante la settimana.
01 | Non riesci a decidere cosa vale davvero la pena preparare.
02 | Non sai cosa può stare in frigorifero e cosa può andare in freezer.
03 | Vorresti preparare qualcosa in più senza raddoppiare il lavoro.
04 | Potresti usare una stessa base in pasti diversi, per diversificare
MA SAI CHE TI DICO? C'È UNA SOLUZIONE!
Il Meal Prep che piace a me lascia spazio agli imprevisti.
In 3 video + un webinar live ti insegnerò tutto il metodo che mi permette di gestire la mia vita con molta più semplicità, adattando i pasti agli impegni reali che ho.
Non avrai contenitori di cibo tutto uguale ma salse, preparazioni, porzioni e basi intelligenti che puoi usare quando davvero ti servono.
HO PREPARATO PER TE UNA SORPRESA SPECIALE, GUARDA QUI ✨
Ti accompagno in 3 video + un webinar live Un passo alla volta.
Li trovi tutti nella stessa pagina, il primo è disponibile appena ti iscrivi, gli altri arrivano durante il percorso.
Workshop 1 · dal 12 ottobre
Pianifica, organizza e fai il Meal Prep
Partiamo dalla tua settimana, non da quella perfetta che non esiste.
Cosa conviene anticipare
Come usare anche 10 o 20 minuti
Da dove iniziare senza fare tutto
Workshop 2 · dal 19 ottobre
Conserva il Meal Prep
Frigorifero e freezer, finalmente senza mille dubbi ogni volta.
Dove mettere le preparazioni
Come mantenere gusto e consistenza
Come evitare cose dimenticate in fondo
Workshop 1 · dal 12 ottobre
Utilizza il Meal Prep
Ora prendiamo quello che hai preparato e lo facciamo lavorare davvero.
Combinazioni diverse con le stesse basi
Pasti per gusti ed esigenze differenti
Meno cose da fare quando arriva la fame
04 Novembre, ore 21:00
CI VEDIAMO DAL VIVO
Il Meal Prep nella vita reale fatta di alimentazioni, diete e necessità diverse.
Mercoledì 4 novembre mettiamo insieme tutto e vediamo come adattare il Meal Prep a giornate diverse, gusti diversi e anche alimentazioni diverse dentro la stessa casa.
🗓️ 4 NOVEMBRE ORE 21:00 - SAVE THE DATE!
Scegli la Meal Prep Academy e la sua community, sempre con te!
Piano Trimestrale
Il modo migliore per iniziare
89€/trimestre
come se pagassi 29,70€/mese
Perfetto se vuoi partire con serenità
Tutti i corsi disponibili
Tutte le dispense
Tutte le ricette
1 risorsa in più al mese
3 live di gruppo con Emma
1 mini-corso con esperti
*Pagamento trimestrale ricorrente di 89€. Disattivabile in autonomia in qualsiasi momento.
Piano Annuale
La scelta più conveniente
273€/anno
come se pagassi 23€/mese
Ideale se vuoi darti continuità per tutto l'anno
Risparmi 80€ rispetto al rinnovo trimestrale
Tutti i corsi disponibili
Tutte le dispense
Tutte le ricette
1 risorsa al mese
12 live di gruppo con Emma
4 mini-corsi con esperti
*Pagamento Annuale ricorrente di 273€. Disattivabile in autonomia in qualsiasi momento.
ANCORA INDECISA?
Scegli in base a ciò che vuoi risolvere per primo
Non devi fare tutto insieme. Parti dal problema che oggi ti pesa di più e costruisci da lì una cucina più semplice.
SE VUOI ORGANIZZARTI
Meal Prep base
Per creare un metodo, avere basi pronte e smettere di decidere tutto all’ultimo minuto.
SE VUOI CUCINARE PIÙ VELOCE
Multicooker
Per sfruttare davvero la pentola multifunzione, ridurre tempi e preparare mentre fai altro.
SE VUOI PIÙ VERSATILITÀ
Friggitrice ad aria
Per andare oltre le solite ricette e usarla anche per preparazioni, freezer e Meal Prep.
IL PRIMO PASSO È SCEGLIERE
Quale parte della tua cucina vuoi semplificare per prima?
Puoi partire dal metodo oppure dall’elettrodomestico che usi già. In ogni caso l’obiettivo è lo stesso: meno tempo perso, meno caos e più libertà durante la settimana.
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