Meal Prep Academy
La scuola per imparare a gestire i tuoi pasti nel modo più semplice e veloce di sempre.
Dimezza il tempo, scopri come usare al meglio i tuoi elettrodomestici e divertiti in cucina, organizzando i tuoi pasti in modo vario e bilanciato.
1700+
Iscritti nelle precedenti edizioni
30+
Ore di formazione, consigli e ricette
Cucinare per te, i tuoi coinquilini o la tua famiglia non è mai stato cosi rapido, veloce e semplice!
Con la Meal Prep Academy, non parliamo solo di cucina, ricette o metodi veloci. Qui impari un metodo che rivoluzione il tuo approccio alla cucina, senza stress e senza impazzire ogni giorno.
Ma... ti va di dare un’occhiata?
Dimentica i soliti "corsetti"...
Qui torni a scuola, ma nel modo più divertente che tu abbia mai visto!
È la prima scuola digitale che ti insegna davvero il Meal Prep all’italiana. È pensata proprio per chi ha una vita piena ma non vuole rinunciare a mangiare sano, gustoso senza sprecare ore ed ore davanti ai fornelli (o non sempre, almeno…)
Impari da me e metti subito in pratica
Ogni corso ha, al suo interno, lezioni brevi, pratiche e super chiare, per imparare il metodo nel minor tempo possibile e usarlo davvero la sera stessa.
Risorse incluse, per risolvere ogni tuo dubbio
Non ti bastano le lezioni? Ogni mese avrai risorse aggiuntive su argomenti specifici. Ricette, consigli, metodi alternativi per organizzarti. Tutto ciò che ti serve, lo trovi tutto qui. Senza dover impazzire.
Tutti i corsi, sempre a portata di mano
1 solo abbonamento, tutto compreso. Ogni corso che uscirà, da qui in futuro, lo troverai sempre all’interno della tua area personale. Senza dover pagare nemmeno un centesimo in più.
1 call di gruppo al mese
Ogni mese ci vediamo per fare il punto della situazione. In un incontro parliamo di un argomento scelto direttamente dalla community, in quello dopo rispondo a tutte le vostre domande con una Q&A. Io sarò presente, passo dopo passo.
Una community che ti supporta e ti incoraggia (per davvero!)
Non sarai mai da sola, ogni passo che fai, lo faremo insieme. La nostra community è una delle più legate, avrai supporto, coraggio e consigli da chi è arrivato prima di te.
4 call aggiuntive con super esperti!!
Ogni 3 mesi, invitiamo in Academy un esperto esterno che porterà la sua visione per migliorare il nostro metodo. Potrai fare domande, studiare l’argomento e metterlo in pratica subito dopo.
Archivio di tutte le Masterclass, sempre attivo
Non puoi essere live? Nessun problema, abbiamo pensato anche a questo. Registriamo e salviamo tutte le masterclass, sia nostre che con gli esperti. Le ritroverai tutte nel nostro archivio, per poterle guardare e riguardare.
Tutto quello che cerchi... in un abbonamento unico!
Finalmente non dovrai più impazzire per avere i nuovi corsi della Meal Prep Academy! Ti iscrivi e li trovi tutti nella piattaforma, sia quelli presenti che quelli futuri... e avrai la community SEMPRE con te. Il nostro punto forte 🥹
Dentro la Meal Prep Academy hai la combo perfetta per organizzarti, sempre e al meglio
Impara tecniche pratiche per organizzare il tuo menù settimanale, mescolando preparazioni, ingredienti freschi e basi pronte pensate per renderti la vita più facile.
01
Meal Prep all’italiana
Corso base
Il Meal Prep ti dà un metodo per organizzare i tuoi pasti del mese. Ti insegna ad organizzare un menù settimanale/mensile equilibrato, con ingredienti freschi e basi pronte che puoi combinare come vuoi.
Grazie al Meal Prep puoi:
Dimenticare il “cosa cucino stasera?”
Evitare lo stress dell’ultimo minuto
Mangiare piatti sani e vari anche con poco tempo.
✅ Risultato: una cucina più semplice, organizzata e anche più divertente.
02
Corsi Extra
Corsi aggiuntivi (inclusi)
Con gli altri corsi che troverai, riuscirai a risparmiare tempo e spazio, scegliendo solo gli elettrodomestici che ti salvano tempo e spazio.
Avrai le idee chiare su come e quando usarli per preparare tutto ciò che ti serve per:
Cucinare in metà tempo rispetto ai metodi tradizionali,
Preparare piatti sempre diversi, partendo dalle stesse preparazioni
Ridurre il caos in cucina, scegliendo solo quelli che ti servono
✅ Risultato: più ordine, meno stress e pasti pronti in un attimo.
E in occasione di questa nuova apertura...
È uscito il nuovo corso dedicato alla Friggitrice ad aria... e lo trovi direttamente nella nuova piattaforma
Un corso pieeeeeeno di consigli, ricette e metodi per usare la friggitrice ad aria al meglio. Ormai lo so che anche tu ne hai una (o stai pensando di prenderla), quindi ho preparato tutte le lezioni proprio per sfruttarla al massimo!
Consigli su come utilizzarla
Guide al consumo e come adattare ricette
Preparazioni e ricette gustose da provare subito
Lievitati, dolci, salati e freezer meal prep, direttamente in friggitrice.
Insomma, tutto quello che ancora non sai, lo trovi nel nuovo corso! Già da oggi disponibile nella nuova Meal Prep Academy.
Ma ora potresti avere un dubbio, giusto?
So bene quali sono i tuoi pensieri, perché sono gli stessi che mi condividono ogni giorno i miei follower su Instagram...
Quando hai una vita piena, cucinare rischia di diventare solo un peso. Ti ritrovi a rientrare la sera stanca, senza idee, con poco spazio in frigo o in dispensa… e finisci per improvvisare qualcosa all’ultimo minuto o ordinare fuori.
E non importa se vivi da sola, in coppia o con una famiglia, il problema è lo stesso. Il tempo non basta mai, e la cucina diventa solo uno stress invece che un piacere.
Ecco perché tutto ciò che troverai è pensato per:
01
💡 Single, studenti e studentesse fuori sede
Poco spazio in cucina, pochi elettrodomestici e il frigo che sembra rimpicciolirsi sempre di più.
02
💡 Coppie impegnate
Tra lavoro e vita quotidiana, la cena arriva sempre all’ultimo minuto, finendo spesso per ordinare fuori. E i conti a fine mese ne risentono.
03
💡 Famiglie numerose
Mille esigenze diverse, poco tempo per accontentare tutti e la cucina sembra esplodere ogni giorno.
04
💡 Lavoratori e lavoratrici fuori sede
Pause pranzo sempre troppo veloci, voglia di piatti caldi e nutrienti ma senza passare ore ai fornelli, per arrivare poi sul posto di lavoro con una pappetta nel lunchbox.
Anche perché la community è fatta di queste persone, quindi si, sappiamo come accoglierti e guidarti al meglio
Vuoi sapere perché può cambiarti ogni singola giornata?
Perché ho creato la Meal Prep Academy e perché proprio in abbonamento?
Diciamolo chiaramente, il Meal Prep non l’ho certo inventato io, ma ho preso un metoco che già esisteva e l’ho aggiustato per renderlo più vicino a noi italiani, rispolverando qualche trucco della nonna e aggiungendo un tocco di praticità moderna.
Ho parlato con la mia community, ascoltato le difficoltà e capito che serviva un modo per alleggerire il carico quotidiano, prendendosi spazio e sfruttando un metodo che potesse supportare una vita frenetica come la nostra di oggi.
La Meal Prep Academy NON è un corso da “acquistare e vedere” ma un supporto reale che ti guida, ti influenza positivamente e ti alleggerisce le giornate.
3 corsi
completi che trovi già disponibili
+2 corsi
In arrivo nei prossimi mesi
+15ore
La durata dei corsi e delle masterclass
+50
Risorse e Ricettari che trovi all'interno
Vuoi un piccolo spoiler di cosa uscirà nei prossimi mesi?
Cooming soon
In arrivo il corso sul Meal Prep completamente Vegano
Cooming soon
In arrivo il corso dedicato a Blender, Mixer e Frullatori
Cooming soon
In arrivo il corso sulla
Macchina del pane / Planetaria
Cooming soon
In arrivo il corso dedicato ai lievitati (richiesto dalla community)
Scegli come iscriverti alla Meal Prep Academy 👇🏻
Piano Mensile
Il più flessibile
35€/mese
tutti i prezzi sono iva inclusa
Tutti i corsi disponibili
Tutte le dispense
Tutte le ricette
1 risorsa in più al mese
1 live di gruppo con Emma
*Pagamento mensile ricorrente di 35€. Disattivabile in autonomia in qualsiasi momento.
Piano Trimestrale
Il più acquistato
89€/trimestre
come se pagassi 29,70€/mese
Invece di 105€/trimestre
Tutti i corsi disponibili
Tutte le dispense
Tutte le ricette
1 risorsa in più al mese
3 live di gruppo con Emma
1 mini-corso con esperti
*Pagamento trimestrale ricorrente di 89€. Disattivabile in autonomia in qualsiasi momento.
Piano Annuale
Il più economico
276€/anno
come se pagassi 23€/mese
Invece di 420€/anno
Tutti i corsi disponibili
Tutte le dispense
Tutte le ricette
1 risorsa al mese
12 live di gruppo con Emma
4 mini-corsi con esperti
*Pagamento Annuale ricorrente di 276€. Disattivabile in autonomia in qualsiasi momento.
Vuoi scoprire chi sono gli esperti?
Ogni 3 mesi, un esperto d'eccezione parteciperà alla Meal Prep Academy con un nuovo mini-corso...
Nutrizione, Veganesimo, Organizzazione, Chef... abbiamo contattato esperti di ogni tipo per guidare la Community al meglio e dare un supporto aggiuntivo con Masterclass e Mini-corsi utili e coinvolgenti.
Iscrivendoti ora avrai accesso alle lezioni di tutti gli ospiti, fino a quando deciderai di rimanere in MPA.
La prima esperta e ospite della Meal Prep Academy è
Giada Guidi
dietista nutrizionista clinica, esperta di alimentazione vegetariana e vegana.
La seconda esperta della Meal Prep Academy è
Miriana Sanzo
Biologa nutrizionista esperta in nutrizione in gravidanza, post parto e svezzamento
La terza esperta della Meal Prep Academy è
Sara Asmundo
Professional Organizer per riordinare case, spazi e pensieri.
Il quarto esperto della Meal Prep Academy è
Emanuele Alfano
Biologo nutrizionista, pronto a farti amare i carboidrati e non solo...
Domande comuni
Hai ancora qualche domanda?
Tutto dipende dall'esperienza (e supporto) che vuoi trovare nella Meal Prep Academy. I servizi che trovi sono gli stessi ma hai più sicurezza di poter partecipare ai vari eventi interni, come mini-corsi con esperti, tutte le live di supporto e molto altro. Ovviamente più vuoi impegnarti con noi, scegliendo una durata maggiore del tuo abbonamento, più sconto abbiamo deciso di riservarti.
Assolutamente no, una volta pagato il tuo abbonamento potrai restare in community per tutto il tempo che preferisci e non sei vincolata a proseguire con ulteriori abbonamenti. Ovviamente, una volta sottoscritto l'abbonamento di 3 mesi (per esempio) avrai l'abbonamento attivo per i 3 mesi successivi, interrompendo anticipatamente il rinnovo automatico, non avrai più accesso all'inizio del mese 4.
No! Tutte le masterclass verranno registrate, cosi potrai partecipare live quando ne hai l'occasione (per la massima esperienza) oppure riprendere non appena avrai tempo, all'interno del periodo di tempo che hai sottoscritto con il tuo abbonamento.
I tempi sono diversi, le persone hanno bisogno di più flessibilità e non tutti hanno le stesse possibilità economiche. In questo modo ho voluto rendere più economici i contenuti della Meal Prep Academy e molto più completa nella parte di supporto (essendo una delle risorse più richieste da tutta la community). Questo mi permette, inoltre, di poter stare più tempo al tuo fianco e supportarti nella tua quotidianità.
Almeno 6 nuovi corsi (di cui 2 tenuti da me e 4 tenuti da esperti), inoltre avrai 12 masterclass Q&A o di approfondimento. Questo per rendere ogni mese interessante, stimolante e aiutarti, durante tutto l'anno, ad amare sempre di più la tua cucina, o renderla meno pesante con tutto il supporto necessario.
Le risorse sono scaricabili, quindi una volta scelto il tuo abbonamento potrai avere tutte quelle al momento disponibili. Per quanto riguarda i corsi, invece, proprio per l'intenzione di renderli più economici e disponibili, una volta disdetto l'abbonamento non ne avrai più accesso, cosi come alla community di supporto.
Per questo lancio non è ancora possibile acquistarlo separatamente ma abbiamo intenzione di offrire anche questa opzione nei prossimi mesi. Però con la formula "solo corso" non sarà disponibile il supporto in community.
No, se hai acquistato un qualsiasi corso della Meal Prep Academy delle precedenti edizioni, lo trovi ancora sulla tua vecchia area personale. Questa nuova Meal Prep Academy sarà solamente un ampliamento della tua esperienza. Ad ogni modo, riceverai delle mail per poter decidere se iscriverti anche a questa nuova formula. Se eri già iscritta, scrivici una mail e ti forniremo maggiori dettagli.
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